Muito se fala sobre diálogo.

Na teoria, é a troca entre duas ou mais pessoas que buscam o entendimento de uma forma saudável e esclarecedora. Apesar de ter uma definição bem clara no dicionário, nem sempre alcançar um diálogo é fácil. Afinal, são muitas as armadilhas que podem transformar uma troca positiva em um discurso, uma batalha de argumentações e outros tipos de conversas que não têm como objetivo uma via de mão dupla.

Mas como conquistar uma troca positiva?

É sobre escutar.

Quando se tem uma escuta ativa, entendemos o outro de forma empática. Prestamos atenção aos detalhes e conseguimos silenciar a mente para evitar julgamentos, falas antecipadas e qualquer distração que tira o foco do que o outro está querendo expressar.

É sobre acolhimento.

Nem sempre um diálogo exige que seja alcançada uma solução. Em muitos casos, a outra pessoa só busca ser acolhida, ser entendida e ter sua vivência colocada em palavras. Acolher muitas vezes é apenas dizer: “você não está sozinho” ou “eu entendo você”.

É sobre uma via de mão dupla.

Importante destacar que um diálogo não é alcançado quando o outro é considerado um depósito de informações. Falar, falar e falar sem ter a mínima intenção de receber do outro é discursar. Com um diálogo, permitimos um fluxo leve e interessante de aprendizado, de escuta e de verdadeira conexão.

É sobre confiança.

Por ser uma troca que envolve confiança, o diálogo se torna uma das principais ferramentas de saúde mental. O simples fato de conversar com alguém que você confia ajuda a elaborar soluções para os problemas e a conquistar mais tranquilidade no dia a dia. Isso acontece porque as pessoas ao seu redor inspiram acolhimento, respeito e, acima de tudo, fazem você se sentir seguro para falar, compartilhar, soltar o que incomoda e organizar seus pensamentos.

Mas a pergunta é: será possível estabelecer diálogos tão positivos assim dentro do ambiente de trabalho? 

Lugar de trabalho é sim lugar de diálogo. Quando contamos com líderes e gestores que acreditam nessa ferramenta, estabelecemos espaços de escuta que fazem toda a diferença na atmosfera corporativa, na saúde mental das equipes e no desenvolvimento pessoal.

Os DDS dentro das empresas são ferramentas que contribuem para a saúde mental. Quando guiados por facilitadores e líderes, são momentos dentro da rotina que possibilitam compartilhamentos sinceros de histórias, experiências e emoções.

Quer descobrir novas formas de ampliar esses diálogos dentro da segurança do trabalho? A Unika convida você para a Orvalho: uma jornada reveladora com fundamentos essenciais para a construção de uma cultura organizacional com mais diálogo, troca e conexão. Quer saber mais? Acesse unikapsicologia.com.br/curso/orvalho e venha transformar sua empresa de dentro para fora.